《健身教练》
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章节列表
第46话：街头健身大赛
2025-12-26
阿杰组织“城市街头健身大赛”，吸引了各地的街头健身爱好者参赛，学员们在比赛中展示引体向上、空翻等绝技，现场观众欢呼不断，街头健身的魅力感染了更多人。
第45话：俄式挺身的突破
2025-11-24
学员小宇一直想要完成俄式挺身动作，多次尝试均以失败告终，阿杰为他制定阶梯式训练计划，从基础力量训练到动作分解练习，最终小宇成功突破，完成了梦寐以求的动作。
第44话：公共设施的妙用
2025-10-13
阿杰擅长利用公园的公共设施设计训练项目，比如用长椅做卧推、用单杠做拉伸、用台阶做提踵训练，让学员们明白，健身不需要复杂器材，身边的一切都可以利用。
第43话：青春的活力
2025-09-10
阿杰带领学员们在街头跳健身舞蹈，吸引了很多路人围观，甚至有人当场加入训练，街头变成了充满活力的健身舞台，让更多年轻人爱上了这种自由的健身方式。
第42话：团队的热血
2025-08-16
学员们组成“街头健身小队”，每天一起训练、一起挑战高难度动作，有人受伤时，大家会轮流照顾、鼓励他，团队的热血与凝聚力让训练更加有动力。
第41话：初见的热血
2025-07-26
小宇第一次在公园看到阿杰的街头健身表演，被他的热血和技巧吸引，主动上前请教，阿杰热情地教他基础动作，两人的街头健身缘分从此开始。